Donnerstags, 26.10.23, 30.11.23, 14.12.23, 17:00 – 18:15 Uhr
Zusammen LACHEN macht Spaß und ist gesund…
… und dazu brauchen wir noch nicht einmal einen Grund! Mit einfachen, kreativ angeleiteten Übungen gelingt es uns ein Lachen zu simulieren und uns damit gegenseitig bis zum herzlichen Lachen anzustecken. Beim Lachen aktivieren wir unser Herz-Kreislaufsystem und viele Muskelgruppen sind beteiligt, daher tun die abwechslungsreichen Atem- und Dehnübungen besonders gut. Zum Abschluss genießen wir die einkehrende innere Ruhe bei einer Entspannung. Die Leichtigkeit und Heiterkeit wieder ins eigene Leben bringen, die Energiereserven auftanken und spüren wie sich das eigene Wohlbefinden direkt steigert, das können Sie beim Lachen erleben.
Leitung: Andrea Voigt (Lachyoga-Trainerin)
Beitrag: 8,- Euro pro Termin
Anmeldung erforderlich!